Psicologia del benessere

Il benessere fisico, emotivo e psicologico migliora la qualità di vita e aiuta a prevenire possibili disagi nel rapporto con sé stessi e con gli altri.

Cos’è il benessere?

È la condizione psicologica e fisica ottimale che permette di:

  • Stare bene con sé stessi e con gli altri

  • Realizzare sé stessi e raggiungere i propri obiettivi

  • Prendere decisioni

  • Risolvere difficoltà nelle relazioni

  • Sapere affrontare gli eventi stressanti

Come si incrementa?

Attraverso la promozione della crescita personale e l’acquisizione di un miglior equilibrio che favorisca lo sviluppo di potenzialità inespresse e un miglioramento della relazione con gli altri.

Presso il Centro Vittoria è possibile usufruire di:

  • Gestione dello stress – Sedute individuali e di gruppo di rilassamento e/o immaginazione guidata

  • Training Autogeno – Sedute individuali e di gruppo di apprendimento del training autogeno

  • Mindfulness – Sedute individuali e di gruppo per imparare a vivere le esperienze e gestire le proprie emozioni

  • Comunicazione: percorsi individuali e di gruppo per imparare strategie comunicative più efficaci e per una migliore gestione dei conflitti e del rapporto con gli altri

  • Consulenza psicologica per problematiche legate al “ciclo di vita” o per stress di adattamento

Il benessere fisico, emotivo e psicologico migliora la qualità di vita e aiuta a prevenire possibili disagi nel rapporto con sé stessi e con gli altri. Che aspetti? Scrivi per avere maggiori informazioni

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